Pozývame:

Ne 31.3.2024
Poprad @ Koľaj22

RUINEUM (SK), SUMA (SK), RANA (SK), NEREV (SK), HADONOS (SK), GANY (SK)
... ostatné koncerty

Najnovšie fotky:

MIND.OFF, ĎAS, FROM THE DEPTHS OF MEXICO, MOIRA (23.3.2024, Košice @ Collosseum)

Najnovší rozhovor:

ROZPOR: "Kto chce mier, nech sa pripraví na vojnu!"

Najnovší report:

MIND.OFF, ĎAS, DEPTHS OF MEXICO, MOIRA (23.3.2024, Košice @ Collosseum)

Najnovšia recenzia:

KAZOSTROJ - Masopust MC

Najnovší cestopis:

UCHAFU, FUKOTY, NERVA, TVOI POSTOI (Slovensko)

Najnovší článok:

Pozvánka na Riot over river 8

Naposledy naskenovaný zin:

Srbská vzbura #3.14 / 2011

Naposledy preložený text:

ARTURO - Walzer

Najnovší recept:

Goody foody na cibuľke a hríboch


PROTEÍNOVÉ BOMBY OD KRISTOVHO SYNA

Na min. 2h namočiť tmavú fazuľu do vody, v ktorej ju neskôr budete aj variť. Keď konečne (!) nastane ten moment, kedy zmäkne, polku z nej rozmixujte alebo rozpučte a polku z fazule nechajte celistvú. Medzitym si na panvici začnite pripravovať zeleninový mix v podaní červenej cibule, cesnaku, ktorý opražíme do medova, zoznamime ich s na jemno nakrájanou paprikou, ktorú popražíme dokým nezmäkne, potom pridávame soľ, čierne korenie, mletú papriku a mletú rascu (podla gusta), dobre opražené to hodíme do jedného vreca spolu s celými a rozpučenými fazuľami, vymiešame to, pridáme strúhanku (dosť natoľko, aby hmota bola hustá jak címent!), kečup (čo najlepši) a sójovu omáčku. Opäť všetko vymiešame, zistíme šmak hmoty, poprípade dokoreníme, začneme vytvárať placočky, čisto na štýl karbanátok a pražíme na slnečnicovom oleji. Omáčka k tomu dorobievaná, tzv. z vlastnej hlavy: paradajková pasatta, olivy, pór, chilli mix (k dostaniu v kauflande), sójový granulát, cesnak a korenie podľa chuti. Podávame s hocjakým ostatným pečivom..

Autor: recept z nedeľného vegetu
Počet videní: 1003

Pridaj komentár k receptu:

Meno:
Email:
Antispam: 4+C+O
Správa:

Zaujalo nás:

Posledné komentáre: