Pozývame:

So 17.10.2026
Bardejov @ Basta

NERVY (CZ), CONCUSSA (SK), NIČITEĽ (SK)
... ostatné koncerty

Najnovšie fotky:

CONCUSSA, KRIMINALITÄT, SEE YOU IN HELL (18.9.2026, Košice @ Collosseum)

Najnovší rozhovor:

Čurby

Najnovší report:

CAUSA MOTIVA, MY O VLKOCH, INCRIMINATE, THE PAU, FÄT (11.9.2026, Košice @ Chata Hrešná)

Najnovšia recenzia:

ŠANOV 1 - Konec světa 12"

Najnovší cestopis:

Toutatis fest 2025 (Česko)

Najnovší článok:

Pozvánka na Riot over river 8

Naposledy naskenovaný zin:

Predčasná vzbura #14 / 2020

Naposledy preložený text:

ARTURO - Walzer

Najnovší recept:

Goody foody na cibuľke a hríboch


PROTEÍNOVÉ BOMBY OD KRISTOVHO SYNA

Na min. 2h namočiť tmavú fazuľu do vody, v ktorej ju neskôr budete aj variť. Keď konečne (!) nastane ten moment, kedy zmäkne, polku z nej rozmixujte alebo rozpučte a polku z fazule nechajte celistvú. Medzitym si na panvici začnite pripravovať zeleninový mix v podaní červenej cibule, cesnaku, ktorý opražíme do medova, zoznamime ich s na jemno nakrájanou paprikou, ktorú popražíme dokým nezmäkne, potom pridávame soľ, čierne korenie, mletú papriku a mletú rascu (podla gusta), dobre opražené to hodíme do jedného vreca spolu s celými a rozpučenými fazuľami, vymiešame to, pridáme strúhanku (dosť natoľko, aby hmota bola hustá jak címent!), kečup (čo najlepši) a sójovu omáčku. Opäť všetko vymiešame, zistíme šmak hmoty, poprípade dokoreníme, začneme vytvárať placočky, čisto na štýl karbanátok a pražíme na slnečnicovom oleji. Omáčka k tomu dorobievaná, tzv. z vlastnej hlavy: paradajková pasatta, olivy, pór, chilli mix (k dostaniu v kauflande), sójový granulát, cesnak a korenie podľa chuti. Podávame s hocjakým ostatným pečivom..

Autor: recept z nedeľného vegetu
Počet videní: 1200

Pridaj komentár k receptu:

Meno:
Email:
Antispam: F+C+Z
Správa:

Zaujalo nás:

Posledné komentáre: