Pozývame:

So 17.10.2026
Bardejov @ Basta

NERVY (CZ), CONCUSSA (SK), NIČITEĽ (SK)
... ostatné koncerty

Najnovšie fotky:

CONCUSSA, KRIMINALITÄT, SEE YOU IN HELL (18.9.2026, Košice @ Collosseum)

Najnovší rozhovor:

Čurby

Najnovší report:

CAUSA MOTIVA, MY O VLKOCH, INCRIMINATE, THE PAU, FÄT (11.9.2026, Košice @ Chata Hrešná)

Najnovšia recenzia:

ŠANOV 1 - Konec světa 12"

Najnovší cestopis:

Toutatis fest 2025 (Česko)

Najnovší článok:

Pozvánka na Riot over river 8

Naposledy naskenovaný zin:

Predčasná vzbura #14 / 2020

Naposledy preložený text:

ARTURO - Walzer

Najnovší recept:

Goody foody na cibuľke a hríboch


VEGAN FLAPJACK

Prísady:
450 g ovsených vločiek
340 g vegánskeho margarínu
200 g trstinového cukru
3-4 lyžice jačmenného sladu (v bio obchodoch sa dá kúpiť ako Sláděnka)
4 banány (môže sa pridať akékoľvek čerstvé alebo sušené ovocie)

Poleva:
200 g karobového prášku
50 g palmového tuku
1-2 lyžice jačmenného sladu
mandle

Postup:
Do roztopeného margarínu pridáme cukor, a keď sa rozpustí, pridáme vločky, jačmenný slad a banány.
Hmotu dáme na vymastený plech a pečieme cca 25 min. na 180°.
Na koláč natrieme polevu a posypeme mandle

Autor: recept z nedeľného vegetu
Počet videní: 1357

Pridaj komentár k receptu:

Meno:
Email:
Antispam: G+E+Y
Správa:

#7027 Strelo @ napí­sal/a: 11.11.2016 10:24:55
už to niekto vyskúšal ?

Zaujalo nás:

Posledné komentáre: